宮平栄治の沖縄経済学会コラム

学科室で同僚とお昼ご飯を食べながらの話は、中性脂肪、BMI値、ガンマGTP等々健康の話題が多くなります。

そうなると、自然と先述のような「若い頃は･･･」というネタが多くなります。

話の途中から健康面からみた若者の定義、中年の定義へと発展するのは、やはり職業病でしょうか。

私の経営情報学科の定義によりますと、一般的に、若者とは、運動やら、食事療法やらという健康面への気遣いをさほどしなくても健康。

中年とは、適度な運動、食事の際は、腹八分、塩分や油分の多い食事をなるべく避ける食生活というように健康面への気遣いをしてようやく健康という年齢だという結論に至りました。

とはいうものの、沖縄県の場合、老若男女とわず、食生活の西洋化によって、BMI値が全国平均よりも高いのが実情。本件についても社会的にみて考えなければいけないデータもあり、時間があれば本コラムで解説してみたいと考えています。

私の知り合いの予防医学の専門医師によれば、東洋系は氷河期に飢餓に耐えてきた人種なため、西洋人に比べると、栄養過多による糖尿病発症率が統計的に高いとか。

腹八分とか、粗食が長寿の秘訣であることを、昔の人は経験的に知っていたのでしょう。

ということで、健康診断も近くなると、結果次第で、本学の怖い同僚＝お医者からご指導を受けるため、近頃は、運動と食事に気をつける毎日です。

ということは、私も立派な中年の仲間入りしているということですネ。

認めたくありませんが・・・。